张德芬的《遇见未知的自己》你们觉得那句话最好？

张德芬这个人简直就是人才，遇见未知的自己，这里面的任何一句都是经典中的经典，所以，如果你问大家，哪一句最好，其实根本就没有比较，因为所有的句子都有不同的意思。

所以，希望你不要去比较，也顺便告诉你，张德芬这个人的作品，由头到尾都是漂亮的。简介

张德芬的《遇见未知的自己》被称为华语世界第一本身心灵小说 ，上市后受到极为广泛的关注；很多人因为这本书改变了对生活的看法；随着这本书的上市，掀起了一股心灵探索方面的阅读热潮；也出现了很多的跟风之作。

本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有抱持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人（我可以从北京就近作证——她依然貌美如花不减当年），一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。

我写这本书的动机，是来自一个小故事：有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。

“请问你在找什么？”男子问。

“我的车钥匙，没有它我就回不了家了！”女子焦虑地说。

“你大概在哪个位置，怎么掉的？”

女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”

男子诧异道：“那你怎么不在那里找？”

女子理直气壮地回答：“那里没有路灯呀，怎么找得到？”

或许你觉得上面这女子愚昧得可笑，但我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。因为我们寻找的地方，表面上看起来好象比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果却都是徒劳无功。原因就是：我们找错了地方！

这就是我想写这个故事的最大动机：以一位都会白领导阶级的女性为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我信的内在世界，进而发现我们大多数的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所以，难怪我们无法获得我们想要的人生！

“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”书中带着你一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身心灵三个方面去探讨、研究主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我们的身心。当然，书中也提供了如何解除这些模式的实际有效方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。

《遇到未知的自己》主要内容

《遇见未知的自己》是一部令人耳目一新的灵性小说。故事是从：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。她是典型的大都会白领阶级女子，再纷扰无常的工作、婚姻、生活、人际关系中挣扎求生存。

书中涉及了一些“我们究竟是谁？”“意识与潜意识的角色”“主宰我们命运的人生模式”的话题，并且从身体、情绪和思想以及小我认同的各个层面，一一探讨阻碍我们生命能量流动的原因与对治的方法。最后以实际的故事，来阐释心想事成秘密与实践的方法。这是一本为你我而写的生命故事，帮助我们看见自己的未知、发现心想事成的秘密，最终，成就一个全新而自信的自己。

Contents目录 《遇见未知的自己》张德芬－方智出版社

《自序》活出你想要的人生

《推荐序》外面没有别人，只有自己/庄淑芬

一滴眼泪的旅程/王尚智

1、一场奇怪的对话－我是谁？

2、老人的读心术－我不是谁？

3、做爱像去迪斯尼乐园－我们到底要什么？

4、我为什么常常不快乐？－失落了真实的自己

5、人生就像一场戏－角色面具

6、层层包裹的同心圆－未知的自己

7、这个世界是什么组成的？－能量争夺战

8、你所招引的人事物－吸引力法则

9、巧遇旧识－潜意识初探

10、当灵性与科学相遇－我们创造了自己的世界

11、命好不怕运来磨－潜意识中的人生模式

12、遇见难得的知音－潜意识的表达方式

13、回溯童年的记忆－我们身体的障碍

14、重新和身体连结－瑜珈与呼吸

15、激励大师的体验分享－饮食与健康

16、卸下光环后的人生－健走真好！

17、担心是最差的礼物－不如给他祝福吧！

18、一场ego boosting秀－同学会的启示

19、被负面情绪套牢－情绪的障碍

20、在谷底惊见阳光－情绪的体验

21、摆荡于背叛、欺骗之间－情绪的爆发

22、是谁在伤口上撒盐－情绪的疗愈

23、爱过、痛过、哭过之后－臣服的体验

24、梦的秘密－当下的臣服

25、背负重责大任的脑袋－检视思想

26、亲爱的，外面没有别人－转念作业

27、昔日女星的解套智慧－思想的瘾头

28、我是个婚姻失败者！？－思想的搅扰

29、什么让我感到喜悦？－认同的解离

30、老婆不是秀给别人看的－身份认同的探索

31、战胜了胜肽－心想事成的秘密

32、未实现前就先感恩－最后的试炼

33、开始，就是未来－迎风飞扬

《后记》给读者的一封信

活出你想要的人生－自序