遇见未知的自己张德芬pdf格式
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《遇到未知的自己》主要内容
《遇见未知的自己》是一部令人耳目一新的灵性小说。故事是从:“冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。她是典型的大都会白领阶级女子,再纷扰无常的工作、婚姻、生活、人际关系中挣扎求生存。
书中涉及了一些“我们究竟是谁?”“意识与潜意识的角色”“主宰我们命运的人生模式”的话题,并且从身体、情绪和思想以及小我认同的各个层面,一一探讨阻碍我们生命能量流动的原因与对治的方法。最后以实际的故事,来阐释心想事成秘密与实践的方法。这是一本为你我而写的生命故事,帮助我们看见自己的未知、发现心想事成的秘密,最终,成就一个全新而自信的自己。
Contents目录 《遇见未知的自己》张德芬-方智出版社
《自序》活出你想要的人生
《推荐序》外面没有别人,只有自己/庄淑芬
一滴眼泪的旅程/王尚智
1、一场奇怪的对话-我是谁?
2、老人的读心术-我不是谁?
3、做爱像去迪斯尼乐园-我们到底要什么?
4、我为什么常常不快乐?-失落了真实的自己
5、人生就像一场戏-角色面具
6、层层包裹的同心圆-未知的自己
7、这个世界是什么组成的?-能量争夺战
8、你所招引的人事物-吸引力法则
9、巧遇旧识-潜意识初探
10、当灵性与科学相遇-我们创造了自己的世界
11、命好不怕运来磨-潜意识中的人生模式
12、遇见难得的知音-潜意识的表达方式
13、回溯童年的记忆-我们身体的障碍
14、重新和身体连结-瑜珈与呼吸
15、激励大师的体验分享-饮食与健康
16、卸下光环后的人生-健走真好!
17、担心是最差的礼物-不如给他祝福吧!
18、一场ego boosting秀-同学会的启示
19、被负面情绪套牢-情绪的障碍
20、在谷底惊见阳光-情绪的体验
21、摆荡于背叛、欺骗之间-情绪的爆发
22、是谁在伤口上撒盐-情绪的疗愈
23、爱过、痛过、哭过之后-臣服的体验
24、梦的秘密-当下的臣服
25、背负重责大任的脑袋-检视思想
26、亲爱的,外面没有别人-转念作业
27、昔日女星的解套智慧-思想的瘾头
28、我是个婚姻失败者!?-思想的搅扰
29、什么让我感到喜悦?-认同的解离
30、老婆不是秀给别人看的-身份认同的探索
31、战胜了胜肽-心想事成的秘密
32、未实现前就先感恩-最后的试炼
33、开始,就是未来-迎风飞扬
《后记》给读者的一封信
活出你想要的人生-自序
有人能和我分享一下,看了张德芬的《遇见未知的自己》的心得和感悟。谢谢
通过阅读《遇见未知的自己》这本书,我明白了很多道理,虽然不能马上消化它们,但我相信,只要和若菱一样积极思考问题,我活得更精彩、更充实。 所有发生在我们身上的事物都是一个经过仔细包装的礼物,只要我们愿意面对它,有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜看到里面深藏的礼物。其实生活无所谓得与失,好与坏。有的只是我们物欲灵魂的评判,当我们真正做到得之淡然,失之坦然时我们才能感到真正的快乐。 暑假期间又拜读了张德芬的《重遇未知的自己》,似乎在思想上又有了一些促动。在本书中,张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧,帮助我们探索真我的本质,学习如何爱自己,如何为自己的快乐和人生负起全责,如何拥抱生活中的阴影,如何让自己、家人及朋友过得更幸福! 此书共六辑,我最感受最深的还是第一辑“快乐是一种选择”和第二辑“找出我是谁”,快乐是一种选择,是一种责任,要对自己负责,要对自己的快乐负责,那么就要和我们的生活和睦相处,不去抗拒它。生活就像大海,而生活情境就像大海的波浪,也许我们不喜欢太大的浪花,但大海始终都在那里,一直都是宁静的。想要快乐很简单,真心接纳生活和生活情境。不能抗拒,不能抱怨,更应该臣服。因为生活中的人、事、物可以令人欢迎或者不欢迎,但是生活的存在是必然的。不要和自己过不去,宽容些,又有什么不好呢?第二辑中的阴影效应,看完后眼前一亮,其实阴影并不都是坏的,有些人把自己好德那一面也压制下去了,因为可能小时候父母告诉他不可以哭,就意味着不要多愁善感,不要太关心别人,或者父母笑他怎么那么胆小,他就会应声收起自己的勇气。 阴影并不都是坏的,又负面的,同时又有正面的。你生活中讨厌的一切,其实就是你的负面阴影,其实这个负面的阴影就是你本身的缺失。而生活中正面积极的阴影同时也是你身上可以看到的。所以我觉得拥抱生命中的阴影是快乐幸福的。 接近生活中一切积极美好的事物,活出真我。
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