小时候遇到不开心的事释放一下心情的句子,哭一场就过去了。
而长大后释放一下心情的句子,最难过的是哭都不能哭释放一下心情的句子,只能笑,什么事只能自己消化,消化不了就成疾。
所以成年后最重要的必修课是要学会释放情绪,懂得放松,才是最重要的事。
特别是女生,女生的情感细腻,情绪更容易感知和被影响,起伏不定,更容易影响健康。
情绪跟洪水一样,只能引导用正确的方式释放,而不是堵,堵只能带来生病,甚至患癌。
以前受了委屈,和朋友说,她只会说矫情。
多难啊,成年人连发泄一下都不行,只能笑,只能正能量,这才是最悲哀的事。
本来只是发泄下就能好了的事,最终只能强颜欢笑,才更难释怀。
网上流传一句很经典的话:
忍一时乳腺增生,退一步卵巢囊肿释放一下心情的句子;
憋一天肝气郁结,气一下甲状腺结节;
骂一句心肌梗塞,让一点内分泌失调。
根据我的亲身经历,身体不舒服的时候,心情不好,会引起更大的疼痛。
情绪不佳的时候,连吃饭都会消化不良。
难过的时候免疫力底下,经常得口腔溃疡、感冒等等,还有心血管疾病和心脏病,都是和情绪有关的。
因为心情不佳引起身体病痛,心情更差,又引起更大的病痛,心情更难好,无限循环,会得到越严重的后果。
有人说释放一下心情的句子:
眼泪是身体承受不了的那部分情绪,流出来了,也就不淤塞了。只有释放出旧的悲伤,才能给新的快乐腾出足够的空间。
情绪宜疏不宜堵,只有找到合适的方法释放情绪,身心才会健康,也不会害人害己。
心情不好时,可以看悲伤的电视或电影,痛快大哭出来;
可以剧烈运动,大汗淋漓一场;
可以请自己吃美食,美食也有治愈的功效;
可以爬到山顶,放声歌唱或对山谷呐喊;
可以买自己喜欢很久的东西;
可以尽情的大睡一场,睡一天都没关系……
管理好情绪,从来的都不是控制和严防死守,而是让情绪健康的流动,形成良好的循环。
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