怎样才可以让自己内心强大？怎样才可以让自己内心强大了

一从生活细节做起。抬头挺胸走路，想象自己像棵松树一样挺拔；公众场合放高音量，敢于表达自己的想法；每天早晨对镜微笑三分钟，让每天拥有愉悦的心情。

二提升文化素养。如楼上兄弟所说。

三自信心培养。敢于承认错误，勇于承担责任；不轻易否定自己，适当坚持自己的观点，并尝试说服别人接纳；面对困难不逃避，及时迎难而上，主动思考

解决方法。

四尝试有始有终做一些不是很难的事，训练自己的毅力及耐力。

总的来说不是一朝一夕就能促成，最重要一条就是相信自己，慢慢的你会发现自己坚强起来的。

内心不够强大怎么办？老公在QQ上和别的女孩聊天不说亲密的话，我心?

你可以主动跟他说说话,每天吃完饭拉着他出去走走

我想我的内心不够强大

表面工夫做的多了就会不自觉的表现，这是习惯造成的，一个人的内心强大是需要培养的，并且不是去刻意表现的，当你认识到别人夺走了你什么或者耽误了你什么，你就应该用自己的实力再夺回来，而并不是花费时间去思考去抱怨，这是社会，每个人都避免不了要与人相处，在与他人接触的时候，你应该想这些人生的路人给你带来了什么，教会了你什么，而不是去想他们占据了你什么，内心强大不是装出来的，也不是什么好强，而是当你恨的一个人扇了你一巴掌的时候你仍然能够对着他微笑，面对所有在别人看来慌张的事情你能够从容执着。你的不安定说明你并不懂得。道法自然，兄弟，你懂吗，生活的意义有很多种，每个人的生活都是不可复制的，当然意义也是不可复制的，就像天底下没有完全相同的两片树叶一样，生活的意义在何，生命的意义复在何，这是一个永远没有定义的不老名词，总之不要活得太累，有的时候是自己在封闭自己，把自己的生活空间变得很狭小，而不是别人什么原因小孩子都是这样. 普通人就算经历再多也不如人家经历一瞬间的能力强大你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为缺乏自信，冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于如何增强“自信”的问题。

英国心理学家克列尔 拉依涅尔提出了以下十条帮助你增强自信心的规则：

1. 每天照三遍镜子：清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2. 不要总想着自己的身体缺陷：每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人不存在，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

3. 你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到：当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4. 不要过多地指责别人：如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5. 多数人喜欢的是听众：因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

6. 为人坦诚，不要不懂装懂：对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7. 在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友：这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8. 不要试图用酒来壮胆提神：如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9. 拘谨可能使某些人对你含有敌意：如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。

10. 一定要避免使自己处于一种不利的环境中：否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

爱心提示：自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请刻意培养你的自信！

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。这不是内心不够强大而是心胸狭矮！不能容忍他人！人活着不只是为了生活！精神上的东西要比物质上的东西强的多！你说你想学习别人不让你学！那是不可能的事！别人和你说话聊天不是浪费你的时间是教给你一种做人的道理！人活着不与他人交流就不可能有进步！

内心不够强大，时常会觉得孤独，没有安安心心过好自己的生活，经常因为一点点小事就情绪失落，没有照顾好

你需要一些朋友来分担 你的情绪卡耐基。做个内心强大的女人你好！

看电影阿甘正传 ，马云在阿里巴巴上市前一天还看了一遍给自己打气呢，

如有疑问，请追问。看一些畅销书静思语小王子咯