向来鹰祭鸟，渐觉白藏深。

叶下空惊吹，天高不见心。

气收禾黍熟，风静草虫吟。

缓酌樽中酒，容调膝上琴。

——元稹

处暑，即“出暑”。

《月令七十二候集解》中记录：

“处，止也，暑气至此而止矣。”

今年的处暑时间是

2021年8月23日，星期一，

辛丑牛年，七月十六，

时值夏秋交替之际，

暑云散去，凉风轻起。

循着凉风来处望，

花瓣凋落，树叶初黄，

炎炎夏日到了尽头，

暑去秋来，天气转凉。

· 凉风有信 ·

小暑微热，大暑炎炎，

而处暑则如一扇门，

将暑热隔绝在夏日。

携凉风递信，

曼妙秋色紧随其后，

枫叶渐红，菊花初放。

人们常说：立秋不是秋，

气象意义上，真正的秋日，

在处暑之后，才姗姗来迟。

尽管此时夏天还在负隅顽抗，

而凉风一起，早晚微凉，

万物皆知秋日到。

秋色浓，叶微黄，

层林渐染，换了人间。

处暑 · 三候

一候鹰乃祭鸟

老鹰感知到秋风起，

开始大肆捕猎鸟类，

先陈列如祭，而后食之，

且不食有胎之鸟，

古人也称此为“义举”。

二候天地始肃

处暑之际，天气转凉，

万物始凋，寒风瑟瑟，

天下一片肃杀之气。

警醒人们，秋日不可骄盈，

须得谨言慎行，低调收敛。

三候禾乃登

藜稷稻粱，接连成熟，

五谷丰登，大地金黄。

作物昂扬生长，农事逐渐繁忙，

春种一粒粟，秋收万颗子。

处暑 · 放河灯

处暑适逢七月半，

中元节前后，

民间有一重要习俗

——放河灯。

折一条小小乌篷船，

底座放蜡烛或灯盏，

中元夜，放置于河水中，

看灯火闪烁，任其漂泛。

以此灯盏，祈愿平安，

祭奠先人，缅怀故者，

也借此普度水中孤魂野鬼，

愿魂魄有处可归，

凡间地下，皆安宁。

处暑 · 开渔节

入秋之后，海水尚暖，

鱼群停留在渔场附近，

且鱼虾贝蟹，一天肥一寸，

恰是最好的打渔时期。

江浙开渔节在即，

盛大欢腾，千舟竞发，

只待一句“上河喽”

渔民出海，喜悦满满。

处暑 · 养生

初秋时节，一场秋雨一场寒。

饮食起居，须得多加注意，

早晚添衣，睡觉盖被，

切不可如夏日般放肆。

处暑之后，温差加大，

是肠胃病高发时期，

也更容易秋乏、秋燥。

多食用清热安神的食物。

如银耳、百合、莲子、

海带、芹菜、菠菜、

梨子、冰糖、鸭子等。

以滋阴润燥，缓解疲劳。

《四民月令》中写：

“处暑中，向秋节，浣故制新。”

秋日渐凉，记得换秋衣。

而秋老虎仍肆虐，

夏日衣物也要留几件，

随气温而换，不亏待自己。

处暑 · 出游

“处暑未三日，新凉值万金。”

夏日草木繁盛，山水动人，

却因炎炎烈日，不得不闲居在家。

如今暑热散去，凉风初起，

最宜出门迎秋。

秋色款款，

团团白云被凉风吹拂，

将散未散，细腻而轻薄，

浮在空中，随风而动。

七月八月看巧云，

古人诚不我欺也。

恰逢天青云软，微风习习，

秋色尚未染尽层林，

一切仿佛夏日模样。

仅有几片红枫，几瓣落花，

宣告着夏日乘风去，秋意携凉归。

今夏多雨，好在处暑之后，

雨季也悄悄退去，

晴天朗日下，约三两好友，

漫步山水间，赏秋色如许。

处暑 · 秋色

漫漫秋色里，杳杳山水间，

目之所及，皆是美景。

恰如刘禹锡所言：

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”

萧萧落叶是“霜叶满阶红”，

百花凋谢后，有菊桂处处香，

秋韵别致，万物有灵。

明月照，山风柔

暑气渐消风光好，堂前月色留晚照

落霞孤鹜，长天一色

暑向江后退，秋从江前来

桐叶落，桂花香

问桐知叶落，修桂待花开

清荷谢，秋云起

池上秋又来，荷花半成子

暑气收，禾黍熟

尚可留连否，年丰粳稻香。

比起夏日的火热喧闹，

秋日更多是安逸祥和，

不由得让人想起那首诗：

“行到水穷处，坐看云起时。”

凉风有信，秋月无边，

秋日如耄耋老人，

和蔼而安宁，

拄着杖，缓缓来。

这位老人，虽年过八十，

却仍风华绝代，

笑容温宁，动作缓柔，

携清风，送丰收。

他看遍了人间世事，

仍不忘爱万物。

四时俱可喜，最好新秋时，

长夏已尽，天气渐凉，

记得加衣，保持心情。

人间四时，唯秋日静美，

处暑已至，秋色渐染，

愿你所念，皆有回响，

时时平安，常有欢喜。